AktivZeit verhilft mit Trailrunning zum neuen, naturnahen Lebensgefühl

Da laufen, wo andere noch nicht waren. Mitten in unberührter Natur. Abseits von ausgetretenen Pfaden. Mit tollen Aussichten auf bis zu 841 Meter Höhe. Winterberg im Sauerland setzt neue Lauftrends. Es geht nicht mehr einfach nur ums Joggen. Ambitionierte Läuferinnen wollen mehr: Ein neues, naturnahes Laufgefühl erleben, von Experten mehr übers Laufen erfahren und ihre Leistung optimieren. Egal ob Anfängerinnen Wiedereinsteigerinnen oder Fortgeschrittene: Sie sind die LaufHELDINNEN der AktivZeit Winterberg.

Das Programm der LaufHELDINNEN ist individuell und auf angenehme Weise intensiv – ein bis zu fünftägiges Personal Coaching. Die Experten nehmen sich Zeit, fangen ganz vorne an. Und das heißt, sie machen sich ein genaues Bild von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. All das hilft, die eigene Lauftechnik zu optimieren und legt die Basis für ein ganzheitliches Training.

Beim Trailrunning dann die ersten Erfolge sehen und gleichzeitig raus in die Natur gehen. Dabei den Akku aufladen und effektiv und erlebnisreich trainieren. Vielleicht schon auf den neuen Trailrunning-Strecken, die im Frühjahr 2015 in der Ferienwelt Winterberg ausgewiesen werden. Mal auf Waldboden laufen, mal über Wiesen, Ästen ausweichen und Bäume umkurven oder grandiose Aussichten genießen – die Landschaft in der Ferienwelt wird nie langweilig und trägt zum Wohlfühlen bei.

Im Programm der LaufHELDINNEN steckt auch ein Ernährungs-Coaching. Mit basefood® die Ernährung verändern, ohne Kalorien zu zählen und sich trotzdem ohne großen Aufwand gesund ernähren. Mentales Training gehört genauso zum Programm wie Regeneration und Entspannung. Alle Programmpunkte lassen sich zudem einzeln buchen und teilweise erweitern.

AktivZeit Winterberg
Die AktivZeit begleitet Menschen auf dem Weg durch ein gesundes Leben. Aktive Prävention auf der Basis von Bewegung, Entspannung und gezielten medizinischen Check-Ups. Das alles mit Spaß und Genuss und unter Anleitung der AktivZeit Coaches. Qualität, die man spüren kann. Dabei bietet die intakte Natur in der Ferienwelt Winterberg nicht nur den attraktiven Rahmen. Sie stellt auch die Bedingungen für gesunde Bewegung bereit und ist Fitnesscenter im Grünen und gleichzeitig Ort der Entspannung.

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