Jörg Pantel, Heilpraktiker in Münster: Abnehmen beginnt im Kopf - Hierzu einige Texte aus meinem Buch “Abnehmen mit Bach -Blüten“.

Das innere Gleichgewicht
 
Sie haben sich dazu entschieden, übergewichtig zu sein, und Sie haben für diesen lang währenden Prozess einen oder mehrere wichtige Gründe gehabt. Wenn Sie nun eine  neue Entscheidung treffen und ihr Gewicht verändern möchten, dann ist es notwendig, sich mit diesen Gründen auseinanderzusetzen, indem Sie sich diese bewusst machen, anschauen und erkennen. Welche Gründe sind heute noch von Bedeutung? Welche sind einfache Gewohnheiten, die keine Bedeutung mehr haben? Wofür brauche ich heute noch mein Übergewicht? Was fehlt mir wirklich, das ich durch Essen und Gewichtszunahme kompensieren muss?

Wenn Sie bereit sind, die volle Verantwortung für Ihr Übergewicht zu übernehmen, dann sind Sie auch in der Lage, Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Ihr Übergewicht ist nicht von heute auf morgen entstanden, sondern ist das Ergebnis eines lang dauernden Prozesses. Sie haben mehr gegessen als notwendig, Sie haben evt. gegessen, um das Leben erträglich zu gestalten, sich zu belohnen, ein seelisches Bedürfnis zu befriedigen, sie haben immer wieder zwischendurch genascht usw. Vielleicht haben Sie sich (zusätzlich) zu wenig bewegt, weil Sie sich nicht aufraffen konnten. Auf jeden Fall haben Sie die Regie geführt und das Drehbuch geschrieben für diesen Prozess, (auch wenn es vielleicht schon eine Vorlage für ihn gegeben hat). Es sind Ihre Bedürfnisse, Ihre Gedanken, Ihre Lebenseinstellungen, Ihre Gewohnheiten und Ihre Lebensmuster und Prägungen, die diesen Zustand kreiert haben und ihn aufrechterhalten. Auch wenn wir in vielerlei Hinsicht geprägt sind oder Lebenseinstellungen übernommen haben, so können wir dennoch die Verantwortung für unser Handeln übernehmen, indem wir uns diese Tatsachen bewusst machen.

Weitere Informationen finden Sie auf meiner Homepage

Jörg Pantel Heilpraktiker
Südstr.20
48153 Münster
Telefon: 0251-7479053
E-Mail: pantel@muenster.de

 
Homepage: www.heilpraktiker-in-muenster.com